50 g | Fenchel |
50 g | Schwarzwurzel |
50 g | Karotte |
50 g | gelbe Karotte |
50 g | Blumenkohl |
50 g | rote Zwiebel |
250 ml | süßes weißes Dressing |
20 ml | extra natives Olivenöl |
Salz |
300 g | Avocado-Fruchtfleisch |
10 g | Sardellen in Öl |
10 ml | Limettensaft |
10 g | gehackte Schalotten |
30 g | Tomaten |
frische Chili | |
60 ml | extra natives Olivenöl |
Salz und Pfeffer |
Putzen Sie alle Gemüsesorten für das Carpione und schneiden Sie das Gemüse in etwa gleich große Stücke. Kochen Sie das süße weiße Dressing mit Salz auf. Geben Sie das Gemüse farblich geordnet hinein, beginnend mit dem helleren Gemüse bis hin zu den dunkleren Sorten. Kochen Sie das Gemüse al dente, gießen Sie es ab und lassen Sie es auf Küchenpapier abkühlen.
Geben Sie alle Zutaten für die Guacamole in den Mixer, ausgenommen der Schalotten und Tomaten. Mixen Sie sie, bis Sie ein glattes und kompaktes Püree erhalten. Fügen Sie nun die gewürfelten Tomaten und gehackten Schalotten hinzu.
Geben Sie das Gemüse in eine Schüssel, würzen Sie es mit dem Öl und servieren Sie es mit der Guacamole.